Más de 80 vecinos culminan la primera edición del proyecto ‘Por un millón de pasos’
Un total de 82 personas, pertenecientes a cuatro asociaciones del municipio de Torrox, perteneciente al área Sanitaria Axarquía-Este de Málaga, han participado en la iniciativa ‘Por un millón de pasos’. Los participantes han logrado un total de 5.014.291 pasos. Esta iniciativa de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía se dirige principalmente a asociaciones de mayores, de cuidadoras y de personas con patologías crónicas, que pretende promover la práctica de actividad física diaria, reforzando además la vida asociativa.
La delegada provincial de Salud, María Antigua Escalera, acompañada por la alcaldesa de Torrox, Antonia Claros (IU), ha entregado hoy los diplomas como reconocimiento a esta labor. Del total de participantes, nueve han sido hombres y 73 mujeres.
Esta actividad ha contado con la participación de cuatro asociaciones y colectivos sociales de Torrox, como la asociaciones de mujeres La Almedina, La Carraca, y San Roque, así como el centro de Día de Torrox.
‘Por un millón de pasos’
Esta iniciativa busca no sólo reforzar o generar el hábito de la actividad física diaria, sino también desarrollar las habilidades relacionales de los participantes. Y es que pasear en grupo, además de generar una cierta obligatoriedad en el cumplimiento del reto, también facilita el establecimiento de nuevas relaciones, compartiendo paseo y conversación, cuidando así su salud física y mental.
Los participantes disponen de un podómetro que mide sus pasos, sumán-dose todos al final de la marcha. Además, el paseo se completa con información sobre hábitos de vida saludable como el ejercicio físico y la alimentación.
Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada
Este proyecto se enmarca en el Plan para la Promoción de la Actividad Física y la Alimentación Equilibrada puesto en marcha por la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía, y pretende introducir hábitos saludables entre la población, favoreciendo así la toma de decisiones sobre menús correctos y saludables, así como sobre los beneficios de realizar un ejercicio físico adecuado a las condiciones particulares y personales de cada uno.
Uno de los objetivos de este plan es promocionar estos hábitos como factores de protección frente a patologías prevalentes como las enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y numerosos tipos de cáncer.
El Gobierno andaluz ha desarrollado diferentes programas para promover estilos de vida sanos entre la población, como claves en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Entre estas iniciativas destacan también el Plan Integral de Obesidad Infantil, el programa de Comedores Saludables, el proyecto Rutas para la Vida Sana, el Programa de Promoción de la Alimentación Saludable en la Escuela, etc.
