El Área Sanitaria y el ‘Grupo del 17’ firman la adhesión al programa ‘Por un millón de pasos’
El Área de Gestión Sanitaria Este de Málaga-Axarquía y el Club de Montaña y Senderismo ‘Grupo del 17’ de Vélez-Málaga han firmado el acuerdo de adhesión al programa ‘Por un millón de pasos’ impulsado por la Consejería de Salud, que pretende promover la práctica de actividad física diaria reforzando, además, la vida asociativa del municipio.
El proyecto ‘Por un millón de pasos’ está dirigido a las asociaciones locales, a las que se implica para que sus miembros, en el período de un mes, logren sumar esa cifra de pasos. Para contabilizarlos, los participantes dispondrán de un podómetro que medirá sus pasos, sumándose todos al final de la marcha. Además, los paseos se completarán con información sobre hábitos de vida saludable como el ejercicio físico y la alimentación, que pueden ayudar a prevenir enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes mellitas y la obesidad.
Tras la firma del acuerdo, el Área Sanitaria Málaga-Axarquía y el ‘Grupo del 17’ promocionarán la práctica de ejercicio físico mediante la realización de diversas rutas de senderismo, acercando este deporte a los amantes de la naturaleza, cumpliéndose el objetivo de concienciar a la población de la importancia del ejercicio físico en la naturaleza y de adquirir el deporte como un hábito saludable.
Por un millón de pasos
El proyecto ‘Por un millón de Pasos’ comenzó su andadura hace dos años y tiene por objetivo reforzar los beneficios de la caminata o el paseo como ejercicio físico entre la población. Impulsado por la Consejería de Salud, en el marco del Plan de Actividad Física y Alimentación Equilibrada y en la línea del Proyecto Rutas de la Vida Sana, ‘Por un Millón de Pasos’ pretende, además, promover el conocimiento de los caminos y espacios rurales que los ciudadanos utilizan para realizar este tipo de prácticas deportivas.
El Proyecto ‘Por un millón de Pasos’ está directamente vinculado a iniciativas de educación para la salud sobre cardiopatías, obesidad, oncología, diabetes y salud mental, dado que la propuesta de pasear en grupo promueve redes sociales directamente vinculadas a determinantes y factores que intervienen en estas patologías.
Por otra parte, los participantes de esta actividad reciben consejos sobre los beneficios de la alimentación saludable y equilibrada y la importancia de la hidratación durante la práctica del ejercicio, mientras mejoran sus relaciones sociales e incrementan su nivel de autonomía.
