Ya está en funcionamiento el programa ‘Ponte En Marcha’
Según los datos de la Confederación Española de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental (FEAFES) la esperanza de vida de las personas con enfermedad mental se acorta por problemas de salud física. La probabilidad de padecer problemas graves de salud física en pacientes con trastorno afectivo bipolar es el doble que el de la población general y por otro lado, los pacientes con esquizofrenia presentan una esperanza de vida aproximadamente 15 años menor, principalmente debido a causas relacionadas con su salud física. Además, las personas con enfermedad mental tienen mayor obesidad, diabetes, tabaquismo, hipertensión, inactividad física y colesterol.
Para mejorar esta situación, Afesol ha puesto en funcionamiento el programa “Promoción de la Actividad Física en Personas con Trastorno Mental Grave. Ponte en marcha” que pretende promover la mejora de la calidad de vida a través de la actividad física. Más concretamente, a través de caminar.
El programa se apoya en conocimientos como los que maneja la comunidad científica internacional, que considera que 10.000 pasos es un umbral mínimo a partir del cual se obtienen beneficios saludables o como los que maneja un estudio reciente, que señala que los programas de ejercicio físico son recomendables en los pacientes con esquizofrenia porque tiene efectos favorables en su bienestar tanto en su salud física como mental.
El proyecto está subvencionado por la Consejería de Salud y ha contado con la participación del psiquiatra de la Unidad de Rehabilitación de Área (URA), Fermín Mayoral, el equipo de enfermería de la URA, el equipo de enfermería del Centro de Salud Limonar y varios monitores de los talleres del Rincón de la Victoria, Mijas y Benalmádena.
Se trata de una experiencia piloto en la que se organizan una serie de grupos para caminar en Rincón de la Victoria, Málaga, Benalmádena y Mijas. Mediante este programa se persigue que la persona se conciencie de la importancia de la actividad física, así como formar parte de un grupo. Se trata también de un proyecto de investigación en el que se toman datos antes, durante y después del programa a través de cuatro tests como el test de los seis minutos (“6MWT”) en el que se mide la frecuencia cardiaca y la sensación de fatiga. En otro de los tests, el de Promoción de la Actividad Física en Personas con Trastorno Mental Grave. “Ponte en marcha” se mide el hábito tabáquico, el tratamiento antipsicótico y la adherencia a la dieta mediterránea. También está el “Cuestionario Internacional de Actividad Física” en el que las preguntas se refieren al tiempo que se destinó a estar físicamente activo en los siete días previos. Otro de los test, el “Cuestionario SF – 12 sobre el Estado de Salud” incluye preguntas referidas a las limitaciones con que se encuentran las personas con enfermedad mental a causa de su estado de salud, dolores o problemas emocionales. El proyecto incluye el uso de podómetros para calcular los pasos así como la medición del perímetro abdominal
Los martes tiene lugar la marcha en Rincón de la Victoria, los jueves anda el grupo de Málaga y los viernes los talleres de Benalmádena y Mijas.
